Обучение Трансцендентальной Медитации
+7 910 211 30 79
ватсап, вайбер, телеграм
Татьяна Малосаева
Сертифицированный Учитель Трансцендентальной Медитации и йога-асан Махариши
Обучение Трансцендентальной Медитации
+7 910 211 30 79
WhatsApp, Viber, Telegram
Вы часто слышали о том, что медитация меняет жизнь к лучшему и полезна для здоровья, но не знаете с чего начать?

Вы перепробовали много разных практик, но так и не нашли свое?
Тогда Техника Трансцендентальной Медитации для Вас!

Легко. Эффективно. Доступно каждому.

Освойте технику, способную быстро преобразить все сферы Вашей жизни и открыть источник счастья и тишины внутри Вас.

Сотни всемирно известных звезд и президенты разных стран практикуют Трансцендентальную Медитацию и наслаждаются ее пользой!
Оставьте заявку, чтобы начать обучение и записаться на первую бесплатную встречу
Оставьте заявку
Трансцендентальная Медитация (ТМ)
Это простая естественная умственная техника, которая практикуется без усилий и признана научными исследованиями самой мощной антистрессовой техникой в мире.
Древнее Знание
Это Древнее Знание изученное современной наукой. За 20 минут медитации Вы получаете глубочайший отдых ума и тела, а также значительное снижение уровня стресса.
Научные исследования
Согласно научным исследованиям во время ТМ Вы получаете отдых в два раза глубже, чем во сне, что дает возможность интенсивного самовосстановления организма.
Техника ТМ
Техника ТМ проста и приятна в практике. Подходит каждому, вне зависимости от возраста! ТМ снимает стресс и возвращает к источнику счастья и покоя внутри Вас!
Трансцендентальная Медитация пришла из Гималаев!
Трансцендентальная Медитация пришла из Гималаев, из Древней Ведической Традиции Учителей, стала известна миру в 60-х годах прошлого столетия, благодаря Махариши Махеш Йоги, и практически сразу привлекла внимание учёных своей простотой и эффективностью. ТМ самая изученная и научно подтвержденная техника из всех существующих методик медитаций и саморазвития.

Это Знание проверенное временем, ему несколько тысяч лет, тем не менее оно актуально и эффективно в настоящий момент!
  • 10 млн
    Людей по всему миру практикуют Трансцендентальную Медитацию
  • 40 тыс.
    Учителей Трансцендентальной Медитации обучают технике в 192 странах мира
  • 700+
    Проведенных научных исследований установили эффективность Трансцендентальной Медитации
В современном мире активность очень велика, много суеты, потоки информации огромны и надо найти средство,
чтобы не накапливать усталость, напряжение день за днём, а также продуктивно избавляться от уже накопленного.
Активность должна быть сбалансирована естественным покоем. Если этого баланса нет, то в нашу жизнь приходит разрушение.
Разрушение здоровья, эмоций, планов и желаний. Техника Трансцендентальной Медитации привносит необходимый баланс в нашу активность, восстанавливая все сферы жизни.

Не надо ждать годами эффект от практики, с самых первых дней Вы начинаете чувствовать пользу для ума, тела и эмоций!

Это не религия, не философия и не образ жизни. Вам не нужен особый настрой, глубокое понимание или вера, чтобы получать реальные результаты от медитаций!

Вы можете быть полным скептиком, а техника будет работать. Просто попробуйте!
Кому подойдет техника Трансцендентальной Медитации?
Техника ТМ подойдет каждому человеку любого возраста и поможет успешно справиться с решением всех жизненных задач.
Вам очень нужна техника ТМ, если у Вас:
  • Высокий уровень стресса на работе
  • Нехватка внутреннего счастья и гармонии
  • Состояние хронической усталости и отсутствие энергии
  • Ежедневный мозговой штурм и умственное напряжение
  • Решение важных задач и необходимо быть в ресурсе 24/7
  • Творческая деятельность и нужен источник вдохновения
  • Сложная жизненная ситуация, требующая решения
  • Нет внутреннего спокойствия и уверенности в себе
  • Страхи, которые мешают жить радостно
  • Проблемы во взаимоотношениях в семье или на работе
  • Плохое здоровье, депрессия или бессонница
  • Желание изменить свою жизнь и навести порядок в теле, Душе и эмоциях
  • Стремление к самопознанию и Просветлению

Почему я уверена, что Трансцендентальная Медитация подойдет Вам?

  • ТМ проста и приятна в практике
  • рекомендована учеными для каждого человека и возраста
  • эта техника известна миру уже более 60 лет
  • её изучили и действенно используют более 10 млн человек
  • не имеет противопоказаний и побочных эффектов
  • более 700 научных исследований в 33 странах мира доказали её эффективность
  • не требует много времени и усилий в практике
  • можно медитировать где угодно
  • ТМ эффективна для всех и гарантирует удовлетворение
  • о её позитивном влиянии на свою жизнь открыто заявляют знаменитости: Группа Битлз, Майкл Джордан, Арнольд Шварценеггер, Хью Джекман, Джим Керри, Кэти Перри, Камерон Диас, Мартин Скорсезе, Рэй Далио, Николай Дроздов и многие другие
Трансцендентальная Медитация не требует много времени и усилий:
до 20 минут утром и вечером
в удобной позе с закрытыми глазами
может практиковаться в офисе, поезде, самолете, машине и др. транспорте
Как работает техника ТМ и почему она так эффективна?
Трансцендентальная медитация дает 200% жизни!
Техника ТМ положительно влияет на все сферы человеческой жизни, что подтверждается научными исследованиями и личным опытом многих людей
Как ежедневная медитация влияет на Вашу жизнь?
Улучшив свое здоровье и и душевное состояние, Вы станете счастливее и будете способны делать счастливыми близких. За личными изменениями последуют трансформации в отношениях на работе, в семье и других сферах.

Вы осознаете и полностью раскроете свой личный потенциал. Практика Трансцендентальной Медитации — Ваш путь к самопознанию, самореализации и счастью.
Более 50 лет в 33 странах мира проводились научные исследования техники Трансцендентальной Медитации и ее влияния на человека и различные сферы жизни. Свыше 700 независимых научных исследований собраны и опубликованы в 7 томах научного издания.
Любимов Н.Н,, Нейрохирург, академик, профессор, создатель научной школы, доктор медицинских наук, директор лаборатории нейрокибернетики Института Мозга РАМН.
В 1990-1994 годах академиком Любимовым Н.Н. проводились научные исследования по технике Трансцендентальной Медитации в Институте Мозга Российской академии медицинских наук. В 1995 году по результатам научных исследований Николай Николаевич Любимов написал рекомендательное письмо в Правительство России в Комитет по высшему образованию с предложением ввести технику ТМ во все учебные заведения для практики преподавателей и студентов, как средство для всестороннего, гармоничного развития личности и улучшения учебного процесса.
Я не знаю никакого другого способа мобилизовать эти огромные ресурсы нашего мозга — мобилизовать неклассические дополнительные пути нейрокибернетической системы. Но в ТМ мы имеем совершенно естественный метод раскрытия полного потенциала мозга.

ТМ не только раскрепощает сознание от стрессов и настраивает его на более упорядоченный лад, но и заостряет интеллект, повышает скорость реакции и работоспособность каждого — от спортсмена-спринтера до ученого-аналитика.

В заключение, эти исследования показывают, что если вы хотите быть гораздо более разумным человеком, иметь гораздо лучшую интуицию, чтобы ваши действия приносили больше результатов, обучитесь технологии Трансцендентальной Медитации. Эти данные говорят, что это — очень мощная технология и может не только мобилизовать дополнительные возможности мозга, но и обладает способностью реорганизовать жизнь человека в позитивном направлении. Я могу лично подтвердить это.       
Академик, профессор, дмн, директор лаборатории нейрокибернетики мозга Российской АМН Любимов Н.Н.

Ученые разных стран мира во время многочисленных исследований отметили существенные улучшения функционирования головного мозга человека во время практики ТМ.

Вся наша жизнедеятельность строится на работе мозга и крайне важно задействовать, как можно большее количество нейронов и нейронных связей для максимальной эффективности мышления.

Техника ТМ помогает мобилизовать скрытые резервы мозга очень легким и естественным способом.
“Улучшение работы головного мозга во время практики ТМ”
Все ли медитации одинаковы?
Кроме техники ТМ существует огромное количество разных видов медитации, но все их можно условно объединить в две большие группы - техники концентрации и созерцания.
Техники концентрации или сфокусированного внимания
это нечто подобное дзен медитации или випассана медитации. Это любая медитация, где требуется контроль ума или попытки очистить ум от мыслей, попытки сконцентрироваться на дыхании и так далее. Это попытка сосредоточиться, это концентрация на чем-либо.
Техники созерцания или открытого мониторинга
такие, как Майндфулнесс, Крийя Йога и другие. Это формы осознанных медитаций, которые действительно помогают отвлечься эмоционально, просто наблюдать или переживать настоящее и осознавать свое окружение, свои мысли.
Техника Трансцендентальной Медитации
не использует какую-либо концентрацию и она не является инструментом для наблюдения. Фактически это техника автоматического самотрансцендирования. Она позволяет активному, постоянно думающему уму пережить все более и более спокойные уровни мысли и затем трансцендировать мысль и пережить опыт Я, пережить нашу собственную безграничную природу.
Техники медитации и их влияние на мозг
Сравнение работы мозга в трех основных видах медитаций
Чем отличается техника ТМ от других видов медитации?
1
Абсолютно легка — техника Трансцендентальной Медитации настолько проста и приятна, что ее может выполнять каждый, даже дети.

  • Нет концентрации
  • Нет контроля над разумом
  • Отсутствие мониторинга мыслей (внимательность)
  • Нет попыток «опустошить разум»
  • простая, естественная
  • непродолжительная, занимает всего 20 минут
2
Доказанная эффективность — сотни опубликованных исследований по технике ТМ задокументировали ее эффективность при стрессе и беспокойстве, при сердечно-сосудистых заболеваниях и многом другом. Также зафиксировано значительное улучшение работы мозга. Нет ни одной другой настолько детально исследованной техники, как Трансцендентальная Медитация!

Научные исследования, проведенные в России профессором Любимовым Н.Н., показали, что во время ТМ усиливается связь между передней и задней долями мозга. Это важно, так как передняя доля отвечает за принятие решений, планирование, суждения, решение проблем, чувство собственного Я, этику. Всё хорошее в отношении мозга зависит от связи между передней и задней частями мозга. Стресс разрывает эту связь и застрессованный человек не может принимать правильных решений, планировать.

Все части мозга соединяются воедино во время ТМ. А из-за так называемой нейропластичности связи, выстроенные во время ТМ, сохраняются в повседневной жизни. Поэтому люди замечают, что они мыслят более ясно, они принимают лучшие решения, лучше решают проблемы. Студенты замечают, что их оценки улучшаются, экзамены легче сдаются.
И это не волшебство! Теперь мозг оптимизирован. Весь мозг функционирует когерентным, интегрированным образом.
3
Индивидуальный подход к ученику и обучение у сертифицированного преподавателя, прошедшего специальную подготовку. Учителя Трансцендентальной Медитации проходят ежегодную переаттестацию и подтверждают свою квалификацию.
Компании, практикующие Трансцендентальную Медитацию
Огромное количество международных компаний обучает своих сотрудников технике ТМ для повышения эффективности деятельности работников и увеличения прибыли. Коллективная практика ТМ включается в режим трудового дня в следующих компаниях:
Отзывы знаменитостей
практикующих Трансцендентальную Медитацию
20 знаменитостей о влиянии техники Трансцендентальной Медитации
Миллиардер Рей Далио о том, как работает техника ТМ
Отзывы моих учеников о технике Трансцендентальной Медитации
Обычные люди рассказывают о том, как ТМ помогает им в жизни в решении различных задач.
Отзыв клинического психолога Алины Мальцевой об обучении Трансцендентальной Медитации
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации психолога Олеси Бартеневой
Отзыв об обучении детей Трансцендентальной Медитации
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации у Татьяны Малосаевой
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации школьника 12 лет
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации школьника 10 лет
Отзыв Даниила 16 лет о пользе Трансцендентальной Медитации (ТМ)
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации ком.директора ГК БИОТ Инжиниринг Романа Локтионова
Почему вы можете доверить свое обучение медитации мне?
Обучение ТМ - это мое призвание!

Я, Татьяна Малосаева

  • Сертифицированный Учитель Трансцендентальной Медитации и йога асан Махариши
  • Специалист в области образования, основанного на сознании
  • Ароматерапевт Аюрведы Махариши
  • Кандидат педагогических наук
«Подробнее о наставнике» (Мой опыт и образование)
  • С 2010 г. практикую Трансцендентальную Медитацию.
  • С 2011 г. регулярно принимаю участие в международных Ассамблеях Мира для медитирующих в разных городах и странах.
  • С 2012 г. практикую все продвинутые техники ТМ, включая технику ТМ сидхи с йогическими полетами.
  • С 2017 г. обучаю ТМ в разных городах и странах после получения Сертификата и прохождения международного полугодового курса подготовки учителей ТМ в Индонезии на острове Бали.
  • С 2017 г. постоянно обучаюсь на различных международных курсах, повышаю квалификацию и углубляю знания.
  • С 2018 г. обучаю йога асанам после получения Сертификата и прохождения международного курса подготовки учителей в Голландии.
  • С 2019 г. участвую в проектах по массовому обучению технике ТМ в разных городах и странах.
  • С 2022 г. прохожу обучение на курсе Светотерапевтов драгоценными камнями, которое планирую завершить в 2023 году.
  • С 2023 г. работаю Ароматерапевтом и даю консультации после получения Сертификата и прохождения международного курса подготовки Ароматерапевтов в Голландии. Участвую в научных конференциях, семинарах российского и международного уровня. Интересуюсь смежными направлениями и различными аспектами Ведического знания.
Сертификаты
Как я пришла к ТМ и что получила от её практики
Открытие нового мира внутри меня началось 13 лет назад...
К медитации меня привели не красивые картинки йогинь из глянцевых журналов, а печальная проза жизни. В то время у меня было всё, о чём можно только мечтать: любимая семья, отличные друзья, прибыльный бизнес, путешествия по миру и многое другое.

Но море обязанностей и дел сводили меня с ума, усталость накапливалась день за днём. Головная боль, бессонница, ощущение "белки в колесе" стали для меня привычными...
С каждым днём приходилось бежать всё быстрее. Радость общения с семьей и друзьями постепенно сменилась раздражением.

Бизнес стал в тягость, путешествия напрягали новыми заботами. И этот порочный круг невозможно было разорвать, я была на грани нервного срыва.
Обращалась к психологам, целителям, ходила на тренинги, но всё это давало сиюминутный кратковременный эффект. Знакомая история? Путешествуя по Шри-Ланке, я попала к доктору аюрведы (древняя наука о здоровой и счастливой жизни).

Он взял мой пульс и строго сказал, что мне срочно надо начать заниматься медитацией и йогой, иначе дисбаланс ума разрушит мое здоровье. Назначил мне диету и режим дня.
Я с сомнением пожала плечами, но лучик надежды все же промелькнул в моей уставшей голове.

Вернувшись домой, я завела разговор о странном докторе и его советах со своим мастером маникюра и оказалось, что она давно медитирует и знает учителей!
Получив от нее заветный номер телефона и шикарный маникюр, я поспешила к куче своих дел. Уже через месяц, в канун Рождества, что очень символично, я обучилась Трансцендентальной Медитации (ТМ). Так я открыла дверь в новый мир...
Как проходит обучение Трансцендентальной Медитации?
  • 5

    занятий с учителем

  • 7

    простых шагов

  • 1,5-2

    часа длительность занятия

Первый шаг
Вводная бесплатная встреча с учителем.
Расскажу о сути и особенностях Трансцендентальной Медитации, отвечу на Ваши вопросы:
  • что происходит во время медитации
  • почему эта техника так эффективна и работает с самого начала
  • какое влияние оказывают медитации на ум, здоровье и поведение
  • какие возможности для личностного роста даёт медитация
  • чего Вы сможете достичь благодаря регулярной практике
Второй шаг
Беседа о технике Трансцендентальной Медитации.
Дам подготовительную информацию перед началом обучения:
  • механику действия трансцендентальной медитации
  • природу легкости и простоты практики этого вида медитации
  • уникальность техники и ее отличие от других медитаций
  • ход обучения технике трансцендентальной медитации
Третий шаг
Личное интервью с учителем, беседа о Вас и подробное знакомство.
Обсудим ваши личные цели и ожидания от практики Трансцендентальной Медитации.
Четвертый шаг
Личный инструктаж и первая практика.
Обучаю вас технике Трансцендентальной Медитации с учетом Ваших индивидуальных особенностей и личной мантры, выбранной учителем.

*Обычно 1-ый и 2-ой шаг объединяются в одно занятие, а 3-ий и 4-ый шаги обучающиеся проходят вместе во время второго занятия.
Пятый шаг
Первый день проверки Ваших результатов.
Проверяю правильность практики техники Трансцендентальной Медитации, даю необходимые пояснения.
Обсуждаем и подтверждаем Ваш опыт, полученный в первый день самостоятельной практики.
Шестой шаг
Второй день проверки ваших результатов.
Продолжаем закреплять и стабилизировать практику. Объясняю  механизмы высвобождения стресса и нормализации нервной системы во время медитации.
Седьмой шаг
Третий день проверки ваших результатов.
Провожу финальную проверку техники медитации, обсуждаем ваши вопросы и ощущения. Расскажу о возможности роста человека к высшим состояниям сознания, благодаря регулярной практике Трансцендентальной Медитации.
Пройдя эти 7 шагов, Вы получите все необходимые знания и опыт, чтобы продолжать практиковать Трансцендентальную Медитацию самостоятельно.
Если после курса вам понадобится дополнительная поддержка – Вы всегда можете обратиться ко мне. Гарантирую бесплатное пожизненное сопровождение каждому своему ученику.
Часто задаваемые вопросы
Если Вы не нашли ответ на свой вопрос, то Вы можете задать его, связавшись со мной.
Новости
    Уже сегодня вы можете сделать первый шаг к жизни без стресса и раскрытию своего потенциала во всех сферах
    Оставьте заявку и начните обучение Трансцендентальной Медитации
    Заполните данные
    И я свяжусь с вами в самое ближаешее время
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности