Избавьтесь от выгорания, стрессов и депрессий навсегда
Всего за 5 занятий я обучу вас древнейшей медитативной технике для обретения внутреннего покоя и раскрытия личностного потенциала. Вы станете меньше переживать и выведите свою жизнь на качественно новый уровень.
Обо мне
Меня зовут Татьяна Малосаева. Я являюсь сертифицированным учителем Трансцендентальной Медитации (ТМ) и йога-асан Махариши, а также практикующим ароматерапевтом Махариши.
К Транцендентальной Медитации (ТМ) меня привели не красивые картинки из журналов. Управление собственным бизнесом, семья, бесконечные заботы долгое время сводили меня с ума. Но в 2010 я познакомилась с ТМ, и это изменило мою жизнь. Теперь ТМ - мое призвание.


  • С 2010 практикую ТМ и продвинутые техники, включая йогические полеты ТМ-Сидхи.
  • В 2017 прошла полугодовую сертификацию учителей ТМ в Индонезии.
  • Более 6 лет обучаю ТМ взрослых и детей.
  • С 2018 обучаю йога-асанам Махариши после прохождения сертификации в Голландии.
  • С 2023 работаю сертифицированным ароматерапевтом Махариши.
Какие проблемы я помогу решить
Вот самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои ученики и клиенты
  • Высокий уровень стресса в бизнесе или на работе
  • Нехватка внутреннего счастья и гармонии
  • Хроническая усталости и отсутствия энергии
  • Умственное перенапряжение и стресс
  • Отсутствие вдохновения для творчества
  • Сложные жизненные ситуации
  • Отсутствие покоя и уверенности в себе
  • Страхи, которые мешают жить радостно
  • Проблемы во взаимоотношениях в семье
  • Плохое здоровье, депрессии и бессонница
  • Беспорядок в душе, эмоциональное выгорание
  • Отсутствие ясности и понимания себя
Что такое трансцендентальная медитация (ТМ)?
Простая Техника
Это простая и естественная умственная техника, которая практикуется без усилий и является одной из самых мощных антистрессовых техник в мире.
Древнее Знание
Это древнее знание, проверенное в течение многих тысяч лет. Техника передается исключительно от учителя ученику. Так соблюдается чистота знания.
Научные Подтверждения
Более 800 научных исследований подтверждают, что благодаря ТМ вы получаете отдых в два раза глубже, чем во сне, и помогаете организму восстанавливаться.
Техника ТМ
Техника ТМ проста и приятна в практике. Подходит каждому вне зависимости от возраста. ТМ снимает стресс и возвращает вас к источнику счастья и внутреннего покоя.
Трансцендентальная Медитация пришла из Гималаев
Эта древней ведическая традиция стала известна миру в 60-х годах прошлого века благодаря Махариши Махеш Йоги и практически сразу привлекла внимание учёных своей простотой и эффективностью. ТМ - самая изученная и научно-подтвержденная техника из всех существующих методик медитаций и саморазвития.

Это знание проверенное временем, ему много тысяч лет, оно остается как никогда актуальным и эффективным и сегодня!
ТМ не требует много времени и усилий
Транцендентальную Медитацию могут практиковать и взрослые, и дети где угодно и когда угодно
Всего 20 минут утром и 20 минут вечером
Выполняется сидя в комфортной позе с закрытыми глазами
Может практиковаться дома, в офисе, кафе, транспорте
Как работает техника ТМ и почему она так эффективна?
Какую пользую вы получите от регулярной практики ТМ и как изменится ваша жизнь?
Трансцендентальная Медитация (ТМ) положительно влияет на все сферы человеческой жизни. Это подтверждено более 800 научными исследованиями и личным опытом миллионов людей.
Трансцендентальная медитация дает 200% жизни!
Улучшив свое здоровье и и душевное состояние, вы станете счастливее и будете способны делать счастливыми близких. За личными изменениями последуют трансформации в отношениях на работе, в семье и других сферах.

Вы осознаете и полностью раскроете свой личный потенциал. Практика Трансцендентальной Медитации— Ваш путь к самопознанию, самореализации и счастью.
“Улучшение работы головного мозга во время практики ТМ”
Как проходит обучение Трансцендентальной Медитации?
  • 5

    занятий с учителем

  • 1,5

    часа длительность занятия

7 простых шагов
Обучение Трансцендентальной Медитации в соответствии с многовековой традицией проходит в несколько этапов
  • Первый шаг
    Вводная бесплатная встреча. Рассказ о сути и особенностях Трансцендентальной Медитации, ответы на вопросы:
    • что происходит во время медитации
    • почему эта техника так эффективна и работает с самого начала
    • какое влияние оказывают медитации на ум, здоровье и поведение
    • какие возможности для личностного роста даёт медитация
    • чего вы сможете достичь благодаря регулярной практике
    1
  • Второй шаг
    Беседа о технике Трансцендентальной Медитации. Подготовительная информация перед началом обучения:
    • механику действия трансцендентальной медитации
    • природу легкости и простоты практики этого вида медитации
    • уникальность техники и ее отличие от других медитаций
    • ход обучения технике трансцендентальной медитации
    2
  • Третий шаг
    Личное интервью с учителем, беседа о вас и подробное знакомство. Обсуждение ваших личных целей и ожиданий от практики Трансцендентальной Медитации.
    3
  • Четвертый шаг
    Личный инструктаж и первая практика. Обучение технике Трансцендентальной Медитации с учетом ваших индивидуальных особенностей и личной мантры, выбранной учителем.

    *Обычно 1-й и 2-й шаг объединяются в одно занятие, а 3-й и 4-й шаги обучающиеся проходят вместе во время второго занятия.
    4
  • Пятый шаг
    Первый день проверки ваших результатов. Проверка правильность практики техники Трансцендентальной Медитации, необходимые пояснения.
    Обсуждение и подтверждение вашего опыта, полученного в первый день самостоятельной практики.
    5
  • Шестой шаг
    Второй день проверки ваших результатов. Закрепление и стабилизация практики. Объяснение механизмом высвобождения стресса и нормализации нервной системы во время медитации.
    6
  • Седьмой шаг
    Третий день проверки ваших результатов. Финальная проверка техники медитации, обсуждение ваши вопросов и ощущений. Рассказ о возможности роста человека к высшим состояниям сознания благодаря регулярной практике Трансцендентальной Медитации.
    7
Пройдя эти 7 шагов, вы получите все необходимые знания и опыт, чтобы продолжать практиковать Трансцендентальную Медитацию самостоятельно.
Чем отличается техника ТМ от других видов медитации?
1
Абсолютно легка — техника Трансцендентальной Медитации настолько проста и приятна, что ее может выполнять каждый, даже дети.

  • Нет концентрации
  • Нет контроля над разумом
  • Отсутствие мониторинга мыслей (внимательность)
  • Нет попыток «опустошить разум»
  • простая, естественная
  • непродолжительная, занимает всего 20 минут
2
Доказанная эффективность — сотни опубликованных исследований по технике ТМ задокументировали ее эффективность при стрессе и беспокойстве, при сердечно-сосудистых заболеваниях и многом другом. Также зафиксировано значительное улучшение работы мозга. Нет ни одной другой настолько детально исследованной техники, как Трансцендентальная Медитация!

Научные исследования, проведенные в России профессором Любимовым Н.Н., показали, что во время ТМ усиливается связь между передней и задней долями мозга. Это важно, так как передняя доля отвечает за принятие решений, планирование, суждения, решение проблем, чувство собственного Я, этику. Всё хорошее в отношении мозга зависит от связи между передней и задней частями мозга. Стресс разрывает эту связь и застрессованный человек не может принимать правильных решений, планировать.

Все части мозга соединяются воедино во время ТМ. А из-за так называемой нейропластичности связи, выстроенные во время ТМ, сохраняются в повседневной жизни. Поэтому люди замечают, что они мыслят более ясно, они принимают лучшие решения, лучше решают проблемы. Студенты замечают, что их оценки улучшаются, экзамены легче сдаются.
И это не волшебство! Теперь мозг оптимизирован. Весь мозг функционирует когерентным, интегрированным образом.
3
Индивидуальный подход к ученику и обучение у сертифицированного преподавателя, прошедшего специальную подготовку. Учителя Трансцендентальной Медитации проходят ежегодную переаттестацию и подтверждают свою квалификацию.
Сравнение работы мозга в трех основных видах медитаций
Отзывы знаменитостей
практикующих Трансцендентальную Медитацию
20 знаменитостей о влиянии техники Трансцендентальной Медитации
Миллиардер Рей Далио о том, как работает техника ТМ
Компании, практикующие Трансцендентальную Медитацию
Огромное количество международных компаний обучает своих сотрудников технике ТМ для повышения эффективности деятельности работников и увеличения прибыли. Коллективная практика ТМ включается в режим трудового дня в следующих компаниях:
Отзывы моих учеников о технике Трансцендентальной Медитации
Обычные люди рассказывают о том, как ТМ помогает им в жизни в решении различных задач.
Отзыв клинического психолога Алины Мальцевой об обучении Трансцендентальной Медитации
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации психолога Олеси Бартеневой
Отзыв об обучении детей Трансцендентальной Медитации
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации у Татьяны Малосаевой
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации школьника 12 лет
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации школьника 10 лет
Отзыв Даниила 16 лет о пользе Трансцендентальной Медитации (ТМ)
Отзыв об обучении Трансцендентальной Медитации ком.директора ГК БИОТ Инжиниринг Романа Локтионова
Мои сертификаты
Свяжитесь со мной
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 910 211 30 79
E-mail: hello@company.com
Следите за мною в соцсетях и в моем
канале Телеграм